为进一步提升学院青春驿站(以下简称“驿站”)成员的阳光能量和服务技巧,建立良好的朋辈互助意识,形成你我同行,一起向未来的积极心态,促进驿站成员在心理健康中彰显学院心理健康教育的特色,4月7日,辅导员叶玉君在纺织服装大楼215室为驿站全体成员开展“情绪调节的重要性”主题心理健康实操技能培训。
叶玉君从大学生心理健康现状入手,运用生动、通俗的事例让成员了解情绪三种状态的具体表现,帮助驿站成员正确认识情绪,提升察觉他人情绪变化和帮助同学开解不良情绪的能力。她希望驿站成员不断强化理论学习和个人心理素质能力,不仅要掌握科学合理释放负面情绪的有效途径,避免“踢猫效应”,还要做一个善于观察、及时反馈信息的“侦查员”和情绪稳定、积极阳光的“开导员”,共同维护学生的健康安全和校园的平稳安定。
本次培训活动让驿站成员深刻体会到了调节情绪的重要性,学习了如何释放负面情绪的有效途径,较好地提升了驿站成员的专业素养和综合能力,为他们今后协助解决学生心理健康问题提供了工作思路。(一审:叶玉君 二审:谢敬侠 三审:黄婷 图:杨佳娜)
培训现场